”病気”のこと、ちょっと言わせてもらいたい<その1 病気ってなに?>

こんにちは、病気評論家のパセリです。
講演のご依頼、セミナーのスケジュールは下記をご覧ください。
(って書くと、本当にアクセスしてくる人がいたりして(≧∀≦)冗談ですよ〜)

 

 

私は少し敏感体質で、世間で良いと言われてるものが良くなかったり、
様々な病気を体験したりしています。(ブログにも一部書いています)
知識上のテキトーな話ではなく、
全て体験からであることを前提にお話しします。
(生まれつきの病気はまた別の深い話になっちゃいますので
それはちょっと置いときます。
後天的に発症した病気とお考え下さいませ^^)

 

以前、健康のことを色々勉強していた時に教えていただいたのは
徹底して

 

病気は生き方の歪みである

 

ということでした。

 

病気って、いい人も悪い人も関係なく
なる人はなるし、ならない人はならないですよね。

 

悪い人はバチが当たって病気になる?
それが本当なら、今頃世界は平和ですよね^^;

 

病気というのは、
どっか歪んでるよ!という

シンプルなサインです。

 

食生活かもしれないし、
精神的なことかもしれません。

規則正しい生活が必ずしも本人に合っているとも言えません。

 

今は本当に
何かしら心身にトラブルを抱えてる人が多いですね。
自覚してない人も多いでしょうね。

でもちょっと話を聞いてみると、
「それって・・病気になっても仕方ないでしょ・・^^;」
って思うこともあります。


普段から病気になりたいとしか思えない生活をしてるってことを
本人は気づいていないのです。


・・って、私は他人なので客観的に見られますが

何度もブログで書いてますが、
一番気づかないのって、自分なんですよヽ(;´Д`)ノ
私だって自分のどこが歪んでるのか簡単にはわかんないです。

 

だから、何かの病気になった時は
実は大きなチャンスなんです。

 

歪んでいない自分(=心身のトラブルが一切ない自分)とは、
一体どういう状態か。

 

想像してみませんか?^^


つづく

カテゴリ:健康とわたくし | 11:42 | - | - | - |
インド医学って面白い!甘く見ると痛い目にあう目薬カトラミデ

さてさて
前回のつづきです。

インドから個人輸入できるサフランロード

 

『アーユルヴェーダおすすめセット』に入っていた目薬です。

 

カトラミデ

 

 

こちらも天然成分だけで作られていて
ロータス・ハニー(蓮の蜜)も入ってるのでとってもスイートな香り!
色もねっとりした茶色で、メープルシロップに近いです。
ホットケーキにつけたら美味しそう。
(食べないけどね(≧∀≦)でも食べても大丈夫かも??)

 

・・で、これがですね、
説明を読んで、覚悟して点眼しましたけども、

 

めっちゃしみる〜〜〜〜!!!!(T△T)

 

左目に点眼して痛すぎて、続けて右目に入れられないくらいです!

 

そのあとはスッキリ爽快。
涙がたくさん出ますし、涙と一緒に汚れも出てくれます。

 

目が疲れてる時とか、汚れてる時は特にしみます。
逆に、特にトラブルがない時はあまりしみません。
(トマトくんも試してみましたが、思ったよりしみないと言ってました。
私が大げさすぎるのかしら^^;)

 

正直言って『おすすめセット』に入ってなかったら
異国の薬を目に入れようなんて思わなかったですよ〜。


今ではすっかりクセになって、
この痛さがイイ!他のはイヤ!とまで思えるようになりました。
(苦行スイッチを持つわたくし(笑))

 

花粉がピークですが、
今のところ、私は大丈夫です。
シラジットとカトラミデで乗り切れると良いなあ。

 

インド医学(アーユルヴェーダ)は予防医学。
病気になったらどうするかではなく、病気にならないためにどうするか。
この考え方が私は好きです^^

カテゴリ:健康とわたくし | 13:48 | - | - | - |
インド医学って面白い!本場のチャイとなんだか不思議なシラジット

昨年の11月、突然

「本場のチャイが飲みたい!」

と思い立ちました。

 

むかーし、知人のカメラマンさんの写真展を見に行ったら
インドで買ってきたというスパイスでチャイを淹れてくれました。
初めて飲んだのですが、スパイシーで不思議な味でとても美味しくて(≧∀≦)

 

キレイにパッケージングされたスパイスや、
カフェで飲む甘いチャイじゃなくて
あの時のチャイが飲みたい!!

という衝動で(笑)ネットで探したところ

インドから個人輸入してくれるサイトを見つけました。

 

↓こちらです↓
サフランロード

 

到着まで3週間くらいかかりましたが
インドから荷物が来た!って、なんだかテンションが上がります(≧∀≦)

 

(素朴な袋にそのまんまで届いたので瓶や缶に入れ替えました)

 

好奇心から他にも色々買ってみたのですが
その中の1つ。

 

シラジット

 

 

ヒマラヤ高度3千〜5千mの断崖絶壁から採取される天然の土で、
ミネラルが豊富で84種の微量元素とフミン質が入ってるそうです。


すごくないですか〜(*゚Д゚*)ヒマラヤの土よ土!
誰だよ、最初に飲んだ人(笑)

 

直感というかノリで注文したのですが
(後から考えればずいぶんと無茶だな(´ε`*)と思いつつ)
これが大当たり。

 

疲れぎみの時や、胃もたれなどの不調に
スプーンに1/4〜1/3くらいを飲みます。
徐々に体があったまり、調子がよくなります。

 

100%天然で保存料も何も入ってなく
そのままだとカビが生えちゃうらしいので
瓶に入れて冷蔵庫で保管しています。

 

AFA(ブルーグリーンアルジー)もそうですが、
なるべく人間が手を加えない、
そのまんまが私の体質には合っているようです。

 

そしてこのシラジット、
苦いというか渋いというか決して美味しいものではありませんが、
とてもとても不思議なことに
なんだか懐かしい味?風味?がするのです。


ハートにある悠久の回路が開きそうな(≧∀≦)なんつって!

 

偏食なのに身体に良いものは普通に飲めるトマトくんも(笑)
腹痛の時などに飲んでます。

 

すでにリピート買いするくらい気に入っています。
(どこかの商社がヒマラヤを根こそぎ掘り返さないことを祈ります(*´ω`*))

 

インド、面白いなあ、アーユルヴェーダ(インド医学)もっと知りたいなあ、
と思っていたらなんと近所でアーユルヴェーダ講座が開かれ、
嬉しい流れになっています^^

 

そしてマサラチャイも
毎日美味しくいただいています。

 

簡単なマサラチャイのレシピ

 

うちは砂糖なしで豆乳で淹れてます。
本当は牛乳のほうが美味しいと思うけど、豆乳の方が胃が軽いみたいです。
※個人の感想です

カテゴリ:健康とわたくし | 16:23 | - | - | - |
あと何年?ミツバチを知ることが世界を救う!

『ミツバチが地球上から姿を消すと、人類はわずか4年で生存できなくなる。』
アルベルト=アインシュタイン

 

1月23日、養蜂家の船橋康貴さんのお話会に参加してきましたので
シェアさせていただきます。

 

船橋さんはもともと
地球温暖化やエネルギー問題などの環境のお仕事をされており、
経済産業省産業構造審議会専門委員として、
国に直接意見を言える立場としても活躍されていました。
しかしどれだけ頑張っても環境問題を改善することはできず、
心労で身体を壊してしまったそうです。
そんな時、養蜂家の方のお話を聞き、

 

ミツバチを先生にして環境問題を考えればいい!

 

と気づいたのだそうです。

そして今までの肩書きも、地位も、全て捨てて

養蜂を通じて環境問題を訴える道を選びました。

 

この動画をみてください。

 

<要約>
●私たちの食料の70%はミツバチの受粉のおかげでできた食べ物


●愛知の養蜂家の話 20箱あった巣箱が1箱に
●沖縄の養蜂家の話 父の代では80箱あったが今は20箱
●2006年ごろから世界的にミツバチが減り始めた


●ミツバチが減った原因は環境破壊、電磁波、農薬など
●ミツバチが消えた後のスーパーには石油化学品しかなくなる
●ミツバチが支えてるのは食料だけではない
●科学技術の発達とともに、現在1年間に生物4万種が絶滅している


●環境問題で怖いのは、気付いた時に戻れないこと
●今の段階からミツバチがいなくならない日常行動が必要
・薬を減らして命を増やす
(自然に感謝をする、農薬の使用を減らす、花や木を植える)
・人や環境に優しい商品を買う
(原材料を見て、理解できないカタカナが少ないものを選ぶ)


動画の中では「ミツバチがいなくなるまで学者の研究では20年、

養蜂家の感覚としてはあと10年はない」と言っていますが、
現状は、あと3年、だそうです。

 

とにかく時間がない、ということを強調されていました。

 

日本の食料自給率は38%と言ってるが真っ赤なウソ。
地球上からミツバチがいなくなり、食糧危機に陥った時にどうなるのか。
世界人口74億人。どうなると思いますか?

 

他にもネットに書き込めない「不都合な真実」をわんさか聞くことができました。
船橋さん自身、遺書VTRも用意してるそうです。

 

私は以前、本当に必要なことや真実は
いつも都合よく隠されていることを知りました。


真実や善意を装い、人を不安にしたり、

混乱させるものがあることも知りました。

 

だからこそ一人一人が
ほんとうに必要な情報は何か、
それはほんとうに人間を幸せにするのか、
見極める力が必要なのだと思います。

 

船橋さんは、活動を広げるために
ディズニーでプーさんの短編アニメを作ってもらえばいい!
と思いつき、アポなしで本社に乗り込んだ時。
こういう気持ちで行ったそうです。

 

私心なし

 

講演の最後ににこやかにこうおっしゃいました。
「頑張ってください!と言われるけど、
今はこう答えてます、
お前もがんばれよ!ってね。」

 

 

今年の7月29日、映画も公開されます。
みつばちと地球とわたし(配給:ハートオブミラクル)

 

一般社団法人ハニーファーム

 

JWティー 船橋康貴さんインタビュー

カテゴリ:健康とわたくし | 15:57 | - | - | - |
敏感すぎて疲れやすいのは『HSP』だから?

十数年前から自分を変えることを意識しながら生きてきました。

 

変える、というのは「返る」とか「帰る」という意味だと思います。
つまり本来の自分に戻ることです。

日常を通して成長し、失敗から学びました。
(人は体験しか真の意味では学べないようです。)

 

しかしどうしても超えられない壁があることに気づきました。
いや、壁っていうよりもフタかな。イメージとしてはマンホールの蓋。

 

成長したからこそ見えるようになったのです。
見なかったことにしても生きられます。
おそらく数年前の私なら、見つけても怖くて開けられなかったです。

 

でも、これを開けない限りこれ以上先に進むことはできないし、
何をやっても同じ結果になるのではないかと気づいてしまいました。


マリオで言えば、
おんなじステージをクリアし続けてもピーチ姫を助けるステージまで行けない。

 

(画像は任天堂公式サイトより引用)

 

でも開け方が分からない。どうすれば?

そこで最近知ったのが『HSP』という概念です。

 

罪悪感を感じ、落ち込みやすい。やけに生きづらいあなた 。HSP(とても敏感な人)診断してみませんか


本当はこういうの決めつけられるみたいでイヤなんですよ。
なぜかというと、私は流されやすいところがあるので
知識で知ってしまうとそのように振舞おうとしてしまうのです。

が!
それこそまさに『HSP』の特徴だと知りましたΣ( ̄ロ ̄lll)

 

 

まだ私は『HSP』という概念を知ったばかりなので
上っ面の知識で書くのは差し控えますが、

『生きづらさ』を感じてる人は調べてみると気づきがあるかもしれません。

カテゴリ:健康とわたくし | 13:55 | - | - | - |
【うつヌケ】的な。私はいかにしてニヒリズムを乗り切ったか<その6>

★この記事はうつを抜ける方法ではなく、
あくまで私個人の体験談です。ヨロシクね(っ´∀`)っ

 

まとめです。


具体的に、どう気持ちを切り替えていったのかというと、
前述した通り

 

★とにかく休む
(断れるものはすべて断ってダラダラする)

 

★自分をほめる
(どんな些細なことでも。できれば声に出す。
『結果』ではなく、過程をほめる。何もなくてもほめる(笑))

※人に聞かせるためではありません、人にほめてもらうためではありません。

 『自分を』『他人だと思って』ほめるんですよ^^

 

その他にはこんなことです。

 

★朝、鳥が飛んでたらなんとかなると思う。

これはもう何年も思ってることです。
一種の暗示ですが(*´v`)
スズメでもカラスでもとにかく鳥なら何でもOK。
鳥って、どんなに寒くても雨が降ってても飛んでるんですよねー。

ちなみに大嵐で鳥がいないときは。

それはそれで珍しいのでラッキーと思います(笑)

 

★好きなことに没頭する

『瞑想』が良いともいわれますが、
脳内多動の私にとっては、
心を無にしてじっとしてるなんてムリなんですヽ(;▽;)ノ
ものづくりとか絵を描いたりなどが
私にとってはマインドフルネスみたいです。
(やっぱり職人気質なんですよね。)

 


とまあ、簡単に書きましたが、深いうつ状態にいる人や性格的に頑固な人など、
「わかってるけど、それができないから困ってるんだ!」

と思われるかもしれません。


気持ちわかります、
私も何年もかかりましたから…ヽ(;▽;)ノ
なかなかできませんでしたね…罪悪感がわいてしまって。

 

でも、上に記述したことはすべて無料です。
1分、数秒、一瞬あればできることもあります。

もしよかったらやってみてください。

 

最後に。

 

今回は乗り切ることができましたが
今後のことはわかりません。
今回得たスキルを持ってしても対応できない事態が
起こらないとも限りません。
(どーせ起こるんでしょーよ( ̄∇ ̄;))
でも、
何が起ころうとも必ず乗り切ることができる自信はあります。

冬が過ぎれば

春が来ることを知っていますから♪

 

(おわり)

 

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カテゴリ:健康とわたくし | 14:54 | - | - | - |
【うつヌケ】的な。私はいかにしてニヒリズムを乗り切ったか<その5>

★この記事はうつを抜ける方法ではなく、
あくまで私個人の体験談です。ヨロシクね(っ´∀`)っ

 

さて、『スーパー保母さん』という新たなスキルを身につけた私。
現在どうなってるかと申しますと、

 

ふつうに暮らしております(*´v`)

 

あきらかに今までと変わりました。

心が楽になり、
心乱され凹んだりすることがずいぶんなくなりました。

(つーか、凹んだらすぐに保母さん呼ぶしww)

新しい仕事も来るようになり、
いろんなお誘いにも出かけられるようになりました。

 

結局、めっちゃ落ち込んだのは数日で、
じわじわ調子悪いのがその前後1年くらいだったかな。

 

なんであんなに落ち込んでたのかわからんくらいに回復してます(*´Д`)


心の病気は成長のチャンス

 

かもしれません。

 

今までの生活習慣などなど、
どこかにムリがあるから病気になるのであって、
その原因を突き止めて治療(例えば考え方や人付き合いを変えるなど)
すればよいわけです。
単純ですよね。

 

うまく治療し、乗り越えることができたなら
同じ状況で発症することはなくなる。

 

おたふく風邪にかかっても、治ったら自然と免疫ができるように、
心も何らかの免疫ができるのでしょう。

 

時間薬

 

というのは本当にあると思います。

 

今回、なぜニヒリズムを乗り切ることができたのか。
いくつかありますが、その中の一つ。

 

私には、強い想いがありました。

 

子供たちが幼い時期。
人格の基盤を作る大事な時期に、
私は心を病んでしまったのです。


真っ暗闇の中にいて、
この先どうなるかなんて考えることすら怖かったです。

 

誰でもあるある〜。
子供だってまだ幼いから憶えてないでしょ?
と思われた方、

 

はあ??(`Д´) 
なぜ、幼いから憶えてないって思うんですか?

 

産後ウツなんかじゃありません。
それまで生きてきた、自分の歪みの全てが、
よりによって子供が幼い時に破裂してしまったのです。

 

もちろん好きで病んだわけではないしどうしようもなかったけれども、
心を病んだ理由なんて子供たちには関係のないことで、
単なるとばっちりです。

 

心の病気は成長のチャンスとか
自分で言っといてなんなんですけど( ̄∇ ̄;)
母親としては黒歴史でしかないです。

 

ですので、もう二度とあの暗闇に戻りたくないし、
戻らなくてすむようにしていました。
いろいろやりましたよ〜( ̄∇ ̄;)

 

結果的に、
今まで不器用ながらもやってきたことや学んだことが役に立ち、
暗闇に戻ることはありませんでした。

 

(つづく)

 

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カテゴリ:健康とわたくし | 14:47 | - | - | - |
【うつヌケ】的な。私はいかにしてニヒリズムを乗り切ったか<その4>

★この記事はうつを抜ける方法ではなく、
あくまで私個人の体験談です。ヨロシクね(っ´∀`)っ

 

そんなこんなで、
自分のことがいろいろわかってきました。

『実際やっている』ことが、
実は全然足りてない、

『理屈ではわかってる』『知識ではわかってる』ことが

全然わかってないことを思い知らされましたヽ(;▽;)ノ

 

そして私は


自分をありのまま受け入れる
自分をほめる

 

ということを、徹底的にやることにしました。


私に足りなかったのはこういう自分です。
擬人化するとこんな感じ。


スーパー保母さん!


普通の保母さんじゃなくて、
超絶保母さんとか、絶対的保母さんとか、そんな感じ。
とにかくハンパない母性愛。


自己嫌悪やネガティブな気持ちがでたら
それもすべて肯定し、

 

インナーチャイルドが出たら
それもすべて受け入れる。

 

変な話、
もし私が法を犯したとしても、
親戚一同から絶縁されたとしても、
それでも味方してくれる。

 

私が存在している限り、
ずっとついていてくれるわけですよ。
なくすことも消えることもない。


まさに究極のお守り!
しかも無料ヽ(´▽`)ノ

 

今はまだ、
意識しないと『保母さん』は出てこないのですが、
そのうち客観視と同じようにクセづけになって、
『自動的に』出てくるようになるんじゃないかな(*´v`)

 

実際には自分の中にあるのでこんな感じですね。

★客観視だけはちょっと離れてます。

『外側から来た何か』ではなくて、あくまで『自分』の意識の一部です。

 

スピリチュアルや宗教に興味のある方は、
守護霊様とか神様とかサムシンググレートでもいいのでは?と思われるかもしれませんが、
外側に判断をゆだねるものではないと解釈して下さい。

「良い子にしてないと守護霊様が離れてしまう」とかもない、
めっちゃ自分に都合の良い『スーパー保母さん』です(*´v`)

 

(つづく)

 

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カテゴリ:健康とわたくし | 14:50 | - | - | - |
【うつヌケ】的な。私はいかにしてニヒリズムを乗り切ったか<その3>

★この記事はうつを抜ける方法ではなく、
あくまで私個人の体験談です。ヨロシクね(っ´∀`)っ

 

さて、まっしろに燃え尽きたわたくし。


とにかく人と逢うのが怖くなってしまったのですが

 

人と逢いたくなくなる、というのは、

私の経験上、
「ムリせず休め」
という身体からのサインだと思います。

 

ですので
元気なく閉じこもってる人に、
「もっと外に出たほうがいいよ」とか、
「子供を預けて出かけてみたら?」とか、
優しさで言われてると思いますが、
それができないから悩んでるわけで、
ストレスに感じるだけなんですよね(;´д`)ゞ

 

そんなわけでして、
私はとにかく休みました。

 

断れることは全て断り、
なるべく人と逢わないようにしていました。
家事はわりとストレスなくできるので、

(つーか、もともと手抜きなのでww)適度にやってました。

ごはん作りたくないときはみんなでお弁当買いに行ったりしました。

 

本当に、良かったなあ〜〜と思うのは、
自由業なので「出勤」しなくて済むこと、
それから、

子供たちとの関係が穏やかなことです。

 

子供たちと絵を描いたり、
とにかく「こころを安静」させていました。

 

ゆっくり休める、って、一番のお薬です。
とても贅沢だし、

とてもありがたいです。

 

(いつでもゆっくり休める状態にしていた

私の準備の良さも素晴らしい(*´v`))

 

そのうち、
「偶然手に取った」ニーチェの思想に感銘を受け、

 

自分がこんな状態だったことに
気付かされました。

 

でも昔はこんな感じだったと思うので
かなりマシにはなってるんですが( ̄∇ ̄;)


古い荷物をずいぶん手放したけど、
新しい荷物を抱えてたんですよね。

 

そして少し成長した「客観視」とともに、
自分とじっくり向き合うことを続けました。


自分の情けなさにさらに落ち込むこともありましたが
それでもこの「探求」は、

 

どんどん楽しくなってきたのですヽ(´▽`)ノ

 

(私は「考える」ことが好きなんだ!とも気付くことができました。)

 

これは最近気付いたことですが、
私はなぜあんなに「真理」を探していたのか…


↑こういう幼い自分が、
「答え」を一生懸命探していたのです。

(けなげ……)

 

どんなに勉強しても、どんなに経験を積んでも、

『重荷』はなくならないはずです(;´д`)

 

『いい子になれる方法』なんて、

探したって答えなんかないんですから。

 

(つづく)

 

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カテゴリ:健康とわたくし | 12:04 | - | - | - |
【うつヌケ】的な。私はいかにしてニヒリズムを乗り切ったか<その2>

★この記事はうつを抜ける方法ではなく、
あくまで私個人の体験談です。ヨロシクね(っ´∀`)っ

 

前回の記事
【うつヌケ】的な。私はいかにしてニヒリズムを乗り切ったか<その1>

 

「客観視」というツールと、
「今までの人生」という経験値のおかげで
「わたしの今の状態はおかしい」という事に気付く事ができるようになりました。
(うつが長引く原因は、
本人がココロの異常事態に気付かないことだと思います。)

 

ところが…
今回の件は今まで経験したことのない振れ幅だったので、
自分のキャパシティを超えてしまったのです。

「はいはいパセリさん、では、これを乗り越えられますか?」

みたいな試験ですね。


今までやってきたこと、うまくいってたことが
全く通用しないことに気付いてしまったときの
落胆が大きかったです。

 

こうなると、「客観視」は
「自己嫌悪」を引き寄せてしまいました。

「自己嫌悪」はどんどん大きくなり、

ついには「客観視」もできなくなってきました。

 

★これ、本当に思いました。

 

そして、ついに、「もう、いい。疲れた。」の心境になってしまいました。

 

(つづく)

 

★ちなみに、このときさんざん自分を責めてしまいまいましたが
いま冷静に考えてみると、私は悪くないんですよね。
「単に巻き込まれただけ」です。
悪いところがあったとすれば、「巻き込まれるスキを作った」ことです(*´Д`)
まったくもう、困ったものです。

カテゴリ:健康とわたくし | 11:49 | - | - | - |
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